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如果你看到有人流鼻血，可以采取以下步骤： 1. 让患者坐直并保持冷静，倾斜头部稍微向前。这样可以防止血液倒流入喉咙。 2. 要求患者用纸巾或干净的毛巾轻轻地清除鼻腔的血液，避免用力擦拭或鼻子弯曲过度。 3. 可以应用冷敷物（如冰块、冷水毛巾）敷在鼻子上，以收缩血管，减少出血量。同时也可以让患者轻轻地用手指按压鼻唇部位，以止血。 4. 如果流血持续时间较长或无法止住，建议尽快就医，到医院或看医生进行进一步的检查与处理。 5. 在等待就医期间，可以让患者保持稳定的血压，避免过度紧张和激动，以减少出血的风险。 需要注意的是，以上只是一些基本的急救措施。如果情况较为严重，或者出血量较大、持续时间长，应尽早就医寻求专业医生的帮助和指导。

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本文转自：中国新闻网 中新网北京12月1日电(记者 邢蕊)11月30日晚，中国足球协会在官网上发布“中国足球协会关于2023-2024赛季亚冠联赛小组赛第五轮浙江队与泰国武里南联队赛后冲突的通报”(以下简称《通报》)。，市卫健委中医科负责人王怡孜就中医师家庭签约服务绩效考核细则进行了详细培训解读。

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